Minum Sambil Berdiri Dapat Merusak Ginjal Benarkah?

Seringkali kita mengetahui informasi tentang minum sambil berdiri dapat merusak ginjal dari manapun. Baik itu internet, grup Facebook, Whatsapp keluarga dan sumber yang kurang terpercaya lainnya. Apakah benar air yang kita minum sambil berdiri akan langsung menuju ke ginjal? Beberapa sudut pandang seputar minum air ketika berdiri akan admin Gookalian untuk sobat.

Benarkah Minum Sambil Berdiri Dapat Merusak Ginjal?

Tidak jarang kita minum sambil berdiri atau berjalan karena makhluk dinamis seperti kita akan cukup malas untuk berhenti sejenak duduk. Minum sambil berdiri memang akan mempercepat proses memasukkan air ke dalam tubuh tanpa harus duduk terlebih dahulu pada saat aktivitas tertentu. Misalkan mengambil air dari galon atau dispenser akan lebih cepat diminum langsung dibandingkan harus duduk terlebih dahulu.

Banyak juga beredar informasi tentang minum sambil berdiri dapat merusak ginjal dengan paparan video yang tersebar di internet maupun media sosial. Sangat disayangkan jika sobat ikut-ikutan saja mengaminkan informasi tersebut tanpa mencari tahu faktanya dari sumber internet atau langsung pada ahlinya. Berikut ini beberapa fakta tentang informasi meminum air sambil berdiri:

Tidak Benar Bahwa Minum Sambil Berdiri Dapat Merusak Ginjal

Ada yang bilang bahwa ketika minum air sambil berdiri, air yang dikonsumsi akan langsung masuk ke kandung kemih tanpa melewati ginjal untuk diproses. Pernyataan tersebut tidak ilmiah, karena proses pencernaan air tidak sesederhana itu. Dikutip dari laman Kominfo, menurut Ahli urologi RS Cipto Mangunkusumo, Prof. dr. Ponco Birowo, SpU(K), PhD, menyatakan bahwa berdiri maupun duduk tidak ada perbedaan seseorang tersebut ketika minum air.

Informasi dari ahli sudah kita dapatkan dari sumber kredibel pula. Daripada mempercayai share-share an yang tidak dapat dipertanggungjawabkan, ada baiknya kita check and recheck lagi agar tidak tersesat. Lalu bagaimana sebenarnya air yang kita minum itu saat berdiri?

Air Yang Diminum Melalui Proses Pencernaan

Sama seperti saat makan, air akan diproses di lambung kemudian menuju ke usus hingga usus besar penyerapan air akan dilakukan. Sisa air dari metabolisme tubuh dan pencernaan masuk ke ginjal untuk disaring. Barulah setelah itu dialirkan ke kandung kemih. Hasil metabolisme sisa dari darah yang mengalir di ginjal merupakan produk utama terkumpulnya urin.

Apakah dengan berdiri membuat air yang dikonsumsi membuka jalan pencernaan yang rumit tersebut sehingga tidak halangan dan langsung masuk ginjal? Hal yang diungkapkan dari informasi minum sambil berdiri dapat merusak ginjal adalah hoaks yang perlu segera dibuang jauh-jauh. Menurut jurnal penelitian Healthy Indian Project, tidak ada bukti posisi saat minum dapat membahayakan kesehatan atau menimbulkan masalah kesehatan.

Proses terjadinya gagal ginjal juga bukan karena minum air putih dengan berdiri. Padahal gagal ginjal merupakan kerusakan bagian penyaring dari ginjal akibat tekanan darah tinggi dan kandungan gula yang tinggi. Hal ini terjadi dalam waktu yang tidak singkat alias kronis.

Menghormati Makanan Dan Minuman

Manusia merupakan makhluk sosial yang membentuk perilaku sesuai dengan norma yang ada. Minum dengan posisi berdiri merupakan budaya yang tidak baik karena cenderung tidak menghormati minuman yang dikonsumsi. Ditambah lagi, dalam ajaran agama tertentu tidak diperkenankan untuk minum sambil berdiri.

Dengan menghormati minuman berarti kita telah menjadi pribadi yang bersyukur dengan pemberian Sang Pencipta. Sambil duduk menandakan sobat sedang tidak tergesa-gesa dan tetap menganggap air sebagai sumber yang perlu dipandang tinggi karena kita membutuhkannya.

Setelah mengetahui jawaban dari masalah tersebut, sobat bisa menjadi lebih bijaksana dalam menyebarkan berita. Memang tujuan memperingatkan orang yang minum sambil berdiri itu bagus. Karena dia bisa tersedak karena terburu-buru. Tapi tidak dengan cara yang salah atau informasi yang tidak kredibel.